辦公小資｜如何在辦公室召喚一個完美的午睡！

中午不睡，下午崩潰！

小編可是舉雙手雙腳認同的，但是到底要怎麼睡才會舒舒服服呢？

還記得國小時，中午午休最討厭了啦 👺

想盡辦法裝睡或是躲在衣服裡面玩玩具XD

但是現在.....午休那30分鐘可是如黃金般珍貴阿!!

同事們的睡姿各式各樣阿，有躺有側各個拿出自己的最佳pose，而小編最推的就是這四種了！

🔺仰天長笑式　舒適度60%

中午吃完飯，剛好伸展一下胃避免小腹產生(鬧

這個Pose，非常適合沒有偶像包袱的人！

偶爾脖子會有點酸，最糟糕的就是一不小心口水就會流出了...還有落枕的可能性，需要多加練習才能達到100分的午休

🔺就地取材式　舒適度100%

這個睡姿，小編真的是大大推薦阿！不過前提就是要先備好資源啦～

防摔泡棉➡高級抗震睡墊

包裝泡棉➡高級記憶枕頭

牛皮包裝➡防寒保暖棉被

如果有紙箱，還能蓋一個床框唷(笑

唯一的缺點就是，一不小心就睡過頭了......

🔺三點式　舒適度75%

這個姿勢，午休兼運動！小編嘗試後，舒服規舒服但是其實肚子一直在出力阿👉

有點像是俯臥撐的概念...

切記切記!!!!!! 椅子盡量要選擇高度相似、固定度高的唷！(小編上次就這樣"腰"折了)

🔺窒息式　舒適度50%

很推薦給極度需要安全感的同事啦～還能有一個全暗的睡眠空間！

但..........經小編30分鐘午休一試後，臉色發紫印堂發黑！

缺氧了啦😨😨

以上就是小編實驗過後的體驗了啦！

有沒有更推薦的睡姿，來跟小編分享吧！

小資的黃金午休三十分鐘『大勝』